Hypnosetechniken für tiefere Schlafphasen
Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Rückführung in frühere Erfahrungen
Die Anwendung der richtigen Hypnosetechnik hängt von den individuellen B